¿Has pensado alguna
vez en iniciarte en el hip hop? ¿Lo has practicado en alguna ocasión
ya? En nuestra escuela de danza ofertamos la posibilidad de aprender
y perfeccionar el estilo hip hop, así que hoy vamos a explicarte
cuestiones relacionadas con este tipo de baile: sus movimientos
básicos, sus pasos de la old school (vieja escuela) y de la new
school (nueva escuela). Para que puedas situar este tipo de baile y
para que sepas lo que estás bailando.
Aprender pasos de
Hip Hop
Los pasos de baile
propios de la vieja o la nueva escuela se extraen de unos pasos
básicos. La actual innovación parte de una base, que es el inicio
de todo estilo de baile. En el caso del hip hop, existen los
movimientos básicos siguientes:
Primero hay que
diferenciar entre movimientos sin impacto, los movimientos de bajo
impacto y los movimientos de alto impacto. En el primer tipo, no
tiene lugar ninguna alteración de la colocación de nuestros pies
entre el inicio y final del movimiento y, si lo hay, puede que la
alteración se dé mientras se mantiene en todo momento los dos pies
en contacto con la superficie del suelo.
En el segundo tipo,
los movimientos de bajo impacto, alguno de nuestros pies, no importa
si el derecho o el izquierdo, se sostiene en el pavimento. Así,
conseguiremos movimientos de bajo impacto conocidos como la marcha,
el touch step o el step touch.
El tercer y último
tipo, el de los movimientos de alto impacto, son aquellos que,
mientras se lleva a cabo el movimiento en sí, ninguno de nuestros
pies tocan la superficie del suelo, lo que supone fases aéreas o
saltos. Los movimientos propios de alto impacto son los saltos sobre
una pierna (hops) y los saltos sobre las dos piernas (jumps).
La old school Hip
Hop o vieja escuela posee una serie de pasos básicos indispensables
para desarrollar, después, los más complejos. Los pasos más
básicos y sin ningún tipo de impacto son, con los pies juntos, el
M.J., que supone mantener el peso del cuerpo sobre los talones; el
relevé, que mantiene el peso del propio cuerpo sobre las puntas de
los pies; el brush, que implica desplazar los pies a través del
suelo; el twist, el cual incluye un movimiento de torsión en
posición relevé, y el snake, que supone movimientos circulares del
tronco.
Con las piernas
colocadas de manera separada, los pasos básicos sin impacto de la
vieja escuela son: el butterfly, que hace rotar las extremidades
inferiores; el robocop, que son los movimientos laterales del tronco,
y el P. Abdul, que es el movimiento M.J. con un pie y el relevé con
el otro.
En cuanto a los
pasos básicos de bajo impacto de la old school, encontramos, como
movimiento básico en la marcha el funk walk, donde se flexiona la
rodilla y la cadera antes de dar el paso; el cross walk, que es
caminar cruzando la pierna delante; el monster walk, caminar
realzando el funk walk; el moonwalking, caminar realzando el M.J. y
el relevé, y el pas de Bourré, que son tres marchas a contratiempo
cruzando la pierna atrás. También están el rogger rabbit, el kick
ball change y el pivot turn, en el primero se da un paso atrás y una
patada con la otra pierna, en el segundo se da una patada y dos
marchas a contratiempo y en el tercer un paso y pivoto hacia atrás.
Por lo que respecta
a los pasos básicos de bajo impacto de la old school en step touch o
T. Step, hay tres movimientos básicos: el step lift, que es el step
touch con elevación de la piernas que se cierra; el step slap, lo
mismo que antes y tocando la pierna que se cierra, y el slide, que es
el step touch resbalando la pierna que se cierra.
Por último, los
pasos básicos con alto impacto de la vieja escuela son: el jogging
(variación de la marcha con fase de propulsión), el running man
(levantar la rodilla y cambiar apoyo desplazando la pierna de
sostén), el street jacks (saltos a dos piernas “abro-cierro-abro”
o “cierro-abro-cierro”) y el hop turn (giro saltando de una
pierna a dos).
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